こんにちは、森田由美子です。今更ですが、私は『強み』を研究しています。人はそれぞれ違っていて、それぞれ得意なことと不得意なことがある。せっかく得意なことがあるのである、伸ばせる強みがあるのであれば、それに気づいてうまく使…

こんにちは、森田由美子です。自宅の書斎の窓から、大きな欅（けやき）の木が２本見えます。昨年、所有者が伸びすぎた枝を何本か切られたので、今年の新緑を少し心配していましたが、今年もみずみずしい若葉を見せてくれています。この欅…

こんにちは、森田由美子です。桜の花も咲きほこり心も軽くなる季節になりました。重いコートを脱ぎ棄てて、軽やかに歩み出したいですね。今日は、「起きた出来事のとらえ方を変えたら楽になった」とのメールをいただいたので、ご紹介した…

こんにちは、森田由美子です。3月を迎えました。3月はひな祭りに始まり、4月に向けての『新学期』『新生活』『新社会人』などなど、様々な『新』とつくものが動きだす時季です。 何かが変わる、何かを変える、というのはドキドキもす…

こんにちは、森田由美子です。新型コロナウイルスに世界が翻弄されています。ソーシャルディスタンスで人との距離が離れています。面談をしていて、この「孤独」という言葉が気になっていますので、そのことについて、今回は書きたいと思…

こんにちは、森田由美子です。2月になりましたね。2月は如月（きさらぎ）という別名があります。 まだまだ寒さが厳しい時期ですが、名前の由来になった如月（にょげつ）には、寒い冬が終わり、春に向かって万物が動き始める時期という…

時が経つのは早いものですね。年が明けたと思ったら、もう１月半ばです。「光陰矢の如し」、まさに月日が経つのを早く感じます。時が経つのが早く感じるのは、年齢を重ねたせい？とも思ったりしますが、いえいえ、1日24時間という時間…

あけましておめでとうございます。新年をどのようにお迎えでしょうか？今年は寅年ですね。寅年には「新」とか「初」がつく出来事が過去にも多くあったようです。何か新しいことにチャレンジするには、絶好の年かもしれませんね。 やった…

こんにちは、森田由美子です。早いもので、2021年も残すところ数日になりました。あなたにとって、この1年はどんな1年だったでしょうか？今日は、今の自分の気持ちに寄り添ってみることについてお話します。 情報過多になっていま…

こんにちは。森田由美子です。 これまで、メンタルタフネス講座を受講される方で「変わりたい」という受講理由の方は多くいらっしゃいました。そう！人は、現状維持や安定を求めている反面、変化も求めているものです。 しかし、そこは…