筑波大学准教授 大塚泰正先生の講演 ワーク・エンゲイジメントとは何か？ 認知を変える大切さ ワーク・エンゲイジメントをストレスチェックの尺度に入れる 個人の強みを知り、その強みの活用を支援する組織へ 10年後も元気に仕事…

10周年について ピョートルの講演のポイントと気付き ピョートル氏プロフィール 「ARE YOU READY TO GET FIRED ? 」の意味は？ Learn × UnLearnの重要性 心理的安全性について Ha…

先月、新入社員研修をさせていただきました。テーマは『メンタルタフネスを手に入れる』。内容としては、メンタルヘルスとメンタルタフネスの両方を入れていま…

こんにちは。森田由美子です。現在は人生100年時代と言われます。最近は年金も大きな話題になっていますね。「100年もあるのか～」って思いません？「けっこう長いよね〜」って…

森田由美子です。英国王室のハリー王子、ご存知ですか？先日結婚されて、すぐに第一子が誕生して、おめでたいことが続いていますね。次は、オプラ・ウィンフリーさん。この方はご存知ですか？名前は聞いたことある人も多い…

メンタルタフネス講座を開催しました。今回は広島開催です。参加してくださった理由はいつもながらみなさん様々でした。仕事のこと。人間関係のこと。自分らしさのこと。自己肯定感のこと…

いろいろなことを年齢のせいにしていませんか？私は無意識で、年齢のせいにしていたことに気付きました。本当に無意識です。大学の教員をしていたときに学生さんから…

仕事量が多くて、大変なときがありますよね？普段よりストレスがかかって、心も身体もしんどくなるはずです。そうすると、仕事の終わりが見えなくて嫌になったり、はたらく意義がわから…

仕事をしているとプレッシャーを感じることは多々あります。でも、決して悪いものではありません。少しのストレスや…

私たちは、ストレスをどんなときに感じるのだろう？どんなことでも、「自分がやっている」という感覚ではなく、「やらされている」と感じていると、ストレスを感じてしまう。自分が「やりたい」と思うことをやっていると…