森田由美子です。
東京でメンタルタフネス講座の
中級を開催してきました。
中級では、
強みが過剰に出てしまったときの
「裏強み」の存在を学んでもらっています。
みなさん強みは持っているんですよね。
でも、使い方をいまいちわかっていない。
だから、強みが出すぎてしまうときがあるんです。
そんなときは、
いつもは良い方向に強みを使えているのに、
悪い方向に強みが出てしまうものです。
参加者の方それぞれが、
自分の強み・裏強みを見極めていくと、
・過去にどうしてああいうことが起きたのか？
・今後はどうしたらいいのか？
これが見えてくるようになります。
強みと裏強みを理解できても、
もちろんいきなりうまくいくわけではありません。
裏強みへの対処法も、
あなたに合うアクションや考え方を
試していく必要があります。
しかし、自分が持っている強みと裏強みを
知らなかったときよりも、
確実に自分自身を把握できるようになります。
人は、気づくことができれば、それを変えていくことができます。
強みと裏強みへの意識を高め、
あなたが望む方向へ、
気持ちや思考や行動を整えて欲しいと思います。
自分のあり方、他人との違いを認識できると、
メンタルがタフになります。
自分らしさを失わずに行動していくことができます。
あなたの持っている強みを信じて、
上手に活用していってみてくださいね。[:]
