年の瀬に今の自分の気持ちに寄り添ってみる
こんにちは、森田由美子です。早いもので、2021年も残すところ数日になりました。あなたにとって、この1年はどんな1年だったでしょうか?今日は、今の自分の気持ちに寄り添ってみることについてお話します。 情報過多になっていま…
2021.12.28 blog
こんにちは、森田由美子です。早いもので、2021年も残すところ数日になりました。あなたにとって、この1年はどんな1年だったでしょうか?今日は、今の自分の気持ちに寄り添ってみることについてお話します。 情報過多になっていま…
2021.12.22 blog
こんにちは。森田由美子です。 あなたはご自身の休日にしっかりリフレッシュできていますか?心身の回復方法は、ホントに人によって様々です。元気が復活するあなたなりの休日のスタイルやリフレッシュ方法など、ぜひ見つけていって欲し…
2021.12.14 blog
こんにちは。森田由美子です。 これまで、メンタルタフネス講座を受講される方で「変わりたい」という受講理由の方は多くいらっしゃいました。そう!人は、現状維持や安定を求めている反面、変化も求めているものです。 しかし、そこは…