メンタルタフネスを鍛えて動き続けよう
アスリートのインタビューを聞いていて、メンタルがタフな人について考えていました。メンタルタフネスな人、のことです。プレッシャーにつぶれる人プレッシャーにつぶれない人この違いは何なのでしょうか?結論からいいますと…
2019.03.01 blog
アスリートのインタビューを聞いていて、メンタルがタフな人について考えていました。メンタルタフネスな人、のことです。プレッシャーにつぶれる人プレッシャーにつぶれない人この違いは何なのでしょうか?結論からいいますと…
2019.02.26 blog
[:ja] 立春もすぎ、 広島の縮景園の梅が 見ごろを迎えているようです。 私にとって、 こういう季節の変化を楽しめているときは、 心にちゃんとゆとりがあるときです。 あなたも何かバロメーター…
2019.01.02 blog
[:ja]あけましておめでとうございます。 森田由美子です。 2019年がはじまりました。 新しい目標や、やりたいこと、 きっとたくさんありますよね? ・行きたいところ ・会いたい人 ・見たいもの ・体験し…
2018.11.28 blog
[:ja]メンタルヘルスの専門家 森田由美子です。 東京でメンタルタフネス講座の 中級を開催してきました。 中級では、 強みが過剰に出てしまったときの 「裏強み」の存在を学んでもらっています。 みなさん強みは持っているん…
2018.10.04 blog
[:ja] メンタルヘルスの専門家、 森田由美子です。 あなたには部下がいますか? 部下に動いてもらいながら、 自分の仕事もこなしていくことは、 大変なことだと思います。 &nbs…
2018.09.24 blog
[:ja] ちょっとプライベートなお話を。 仕事内容や業界はちがっても、 取り組み方や考え方に 共感できることってありますよね。 たぶんそれは、 自分が大事にしている価値観だから、 共感できる…
2018.08.19 blog
[:ja] こんにちは、 メンタルヘルスの専門家 森田由美子です。 先日、マネージャー職を対象に研修をしてきました。 テーマは 「他者を尊重したコミュニケーション~1…
2018.08.13 blog
[:ja] メンタルヘルスの専門家、 森田由美子です。 今日は自信についての話です。 自信はタフなメンタルでいるためにも とても大切な要素です。 あなたは自信を持って行動したいのに、 「できる!」 「大丈夫!」 …
2018.07.17 blog
[:ja] こんにちは、 メンタルヘルスの専門家 森田由美子です。 この度の豪雨により被災された皆様にお見舞い申し上げます。 私もとても怖い思いをしましたし、災害は誰にも襲ってくることを痛感しま…
2018.06.16 blog
[:ja] こんにちは、 メンタルヘルスの専門家 森田由美子です。 あなたは、 「こうしなければいけない」 「他の人はどう思うかな……」 何かするときに、 こんな考えになっていませんか? 他人の…