アスリートのインタビューを聞いていて、メンタルがタフな人について考えていました。メンタルタフネスな人、のことです。プレッシャーにつぶれる人プレッシャーにつぶれない人この違いは何なのでしょうか？結論からいいますと…

[:ja] 立春もすぎ、 広島の縮景園の梅が 見ごろを迎えているようです。   私にとって、 こういう季節の変化を楽しめているときは、 心にちゃんとゆとりがあるときです。   あなたも何かバロメーター…

[:ja]あけましておめでとうございます。 森田由美子です。 2019年がはじまりました。   新しい目標や、やりたいこと、 きっとたくさんありますよね？ ・行きたいところ ・会いたい人 ・見たいもの ・体験し…

[:ja]  メンタルヘルスの専門家、 森田由美子です。   あなたには部下がいますか？   部下に動いてもらいながら、 自分の仕事もこなしていくことは、 大変なことだと思います。 &nbs…

[:ja] ちょっとプライベートなお話を。   仕事内容や業界はちがっても、 取り組み方や考え方に 共感できることってありますよね。   たぶんそれは、 自分が大事にしている価値観だから、 共感できる…

[:ja]  こんにちは、 メンタルヘルスの専門家　森田由美子です。     先日、マネージャー職を対象に研修をしてきました。   テーマは 「他者を尊重したコミュニケーション～1…

[:ja] メンタルヘルスの専門家、 森田由美子です。 今日は自信についての話です。 自信はタフなメンタルでいるためにも とても大切な要素です。     あなたは自信を持って行動したいのに、 「できる!」 「大丈夫!」 …

[:ja]  こんにちは、 メンタルヘルスの専門家 森田由美子です。   この度の豪雨により被災された皆様にお見舞い申し上げます。 私もとても怖い思いをしましたし、災害は誰にも襲ってくることを痛感しま…

[:ja]  こんにちは、 メンタルヘルスの専門家 森田由美子です。   あなたは、 「こうしなければいけない」 「他の人はどう思うかな……」 何かするときに、 こんな考えになっていませんか？ 他人の…