はたらく人のメンタルタフネスを応援している
森田由美子です。

先日、お母さん向けの
つよみママカフェを開催しました。

子供とのコミュニケーションに悩んだり、

仕事と育児の両立ですごくがんばったり、

自分自身の将来を考えて不安になったり、

お子さんがいるお母さんには、

アレコレと考えちゃうことがありますよね。

覚えておいて欲しいことは、

『親が安定すれば、子供も安定する』

ということです。

誰にでも悩みや不安はあるものです。

でも、どうあなた自身と向き合うかで、

安定した親として、

子供と向き合っていけるかが決まります。

親子関係を豊かなものにするためにも、

親である前に
ひとりの人間として、

充実した人生を送るためにも、

そして、

未来をつくる子供を
のびのびと育てていくためにも、

親が安定したメンタルをつくることは、

とても大切なスキルだと思っています。

つよみママカフェでは、

そのためにご自身の強みを

探っていってもらいます。

約90分の時間の中で、

自分が思っている自分像と、

他人から見られているあなたの印象を

比べてみたりします。

「あれ？わたしそうやって見られるんだ」

「そんなふうに思われるんだー」

違う強みを持つ人との関わりで、

あなたが持っている強みを

自然と意識できるようになります。

関わっていくなかで、

「あのときわたしは

強みを使っていたんだな」

「こういうリアクション自体が、

まさにわたしを表しているものだったんだ」

などなど、

強みへの気付きが
どんどん出てくると思います。

あなた自身が、

親としての安定を作っていくこと。

そのためには、

あなた自身のあり方に

信頼感を持つ必要があります。

そのためにサポートしてくれるのが、

あなたが持っている強みです。

今後も、親御さん向けの

つよみカフェはやっていこうと思っています。

親としての心の安定をつくりたい方には、

きっとお役に立てると思います。

ご興味ある方は、

気軽にいらっしゃってくださいね。[:]