4月22日講演会 テーマ『自信を持つための方法』

こんにちは、

メンタルタフネス協会の
森田由美子です。

イベントに講師として参加します。

 

私が話すテーマは、

『自信を持つための方法』です。

 

先に言ってしまうと、

伝えたいことは主に2つです。

 

「あなた自身をもっと知れば、

あなた自身の動かし方がわかって、

もっとのびのびした人生が送れます」

 

「あなたの強みをもっと受け入れて、

自信を持って生きていこうよ」

ということです。

 

あなたがもっとあなた自身を知ると、

あなたの動かし方がわかってきます。

 

たとえば、イライラしたまま1日を終わらせず、

気持ちの戻し方がだんだん見えてきます。

 

誰かの言葉や態度に影響を受け過ぎず、

自分のアクションで気持ちを変えていけるようになります。

逆に言うと、

あなた自身をわかっていないと、

結構キツイんじゃないかな~と思っています。

 

困ったとき、ストレスを抱えているとき、
イライラしているときに、

どうやって気持ちを復活させたらよいのか、
わからないままになってしまうからです。

あなた自身の気持ちなのに、

どう取り扱ったらいいかわからないからです。

これは、人によって答えが全然ちがうのです。

 

誰かが上手くいった方法で

自分を動かそうとしても、

あなたには使えないことだってあるわけです。

 

だから、
あなたの心のパターンを知っていくこと。

これが大事です。

 

そうすれば、

どうしたらより気持ちよく動いていけるか?

ということがわかってきます。

 

そんなあなたのパターンを知っていくために、

あなたの『強み』を知って頂きたいです。

 

どういうときに、力が出やすいのか?

どういうときに、サッと動けるのか?

どういうときに、なかなか行動できないのか?

どういうときに、他人に悪い感情を持ちやすいのか?

 

あなたの強みは、

無意識であなたの得意パターンを
示してくれています。

講演会では、そんなことを話していく予定です。

 

しかも今回は、

自分を知るための方法のひとつとして、

鈴東公美先生にもご登壇頂けます。

筆跡からあなた自身を知っていくワークも
予定しているそうです。

自分自身をもっと深く知って、

自信を持っていきましょう!

 

お会いできることを

楽しみにしています。

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