こんにちは、森田由美子です。 今日は、コロナストレスについて、いくつかご質問をいただいた内容についてお伝えしたいと思います。 前回に続き、“Stay Home”で外出自粛しているからこそ起きている問題についてです。“St…

こんにちは、森田由美子です。 今日は、コロナストレスについて、いくつかご質問をいただいた内容についてお伝えしたいと思います。 今回のご質問は、“Stay Home”で、外出自粛しているからこそ起きている問題についてです。…

良質な睡眠で免疫力をつける３つのポイント

心の不調につながる変化の例 メンタルを守る2つの重要な心構え 働き方が変わることは生き方にも影響があります 医療関係者の方々への感謝

無報酬なのに頑張っていることとは？ 「多くの人が自分の弱さを隠すことに時間とエネルギーを費やしている。まわりの人から見える自分の印象を操作し、なるべく優秀に見せようとする。駆け引きをし、欠点を隠し、不安を隠して、限界を隠…

『アイ ( I )・メッセージ』を使おう ユー・メッセージをアイ・メッセージに変える 「よく頑張ってくれた」と上司から言われても・・・？ なぜアイ・メッセージが苦手なのでしょうか？ アイメッセージに切り替える2ステップ …

テーマ：『世界基準のメンタルの醸成～個を高め組織を強くする～』 １．2つのエンジンとは？ ２．仲間を増やす 「また研修やるの？」と当初は言われていたが・・・ 心理的安全性につながるアイスブレイク ３. 夢と情熱をもってや…

テーマ：『産業医の目から見る強みの有効性』 リーダーに求められる『コンパッション3つの資質』 強みは誰もが32個すべてを持っている 強みの捉え方次第で、強みを活用する効果は変わる 現場で『強み』を活用している水津先生から…

筑波大学准教授 大塚泰正先生の講演 ワーク・エンゲイジメントとは何か？ 認知を変える大切さ ワーク・エンゲイジメントをストレスチェックの尺度に入れる 個人の強みを知り、その強みの活用を支援する組織へ 10年後も元気に仕事…

10周年について ピョートルの講演のポイントと気付き ピョートル氏プロフィール 「ARE YOU READY TO GET FIRED ? 」の意味は？ Learn × UnLearnの重要性 心理的安全性について Ha…